アサイースムージーで置き換えダイエット挑戦中

アサイースムージーを夜ご飯のかわりに飲んでいます!置き換えダイエットに挑戦してそろそろ一ヶ月ぐらいですが、5sも痩せました!毎日おいしくアサイースムージーを飲むだけでスリムになれるなんて、最高に嬉しいです。

 

 

 

スムージーなので腹持ちが良くて助かっています。最初は朝食のかわりに飲もうかなと思ったのですが、それだとあまり痩せないよと友人から言われて、夜ご飯の代わりに飲むことにしました。面白いぐらいに痩せていくので楽しいんです。

 

 

 

アサイーのおかげでダイエット中でも肌がふっくらキレイですし、便秘をしなくなりました。毎日とても元気で仕事、プライベート充実しています。アサイースムージーを飲んで、もっと痩せたいですね。

 

夜に豆乳クッキー

数年前、豆乳クッキーダイエットをしていました。

 

通信販売で買った豆乳クッキーを夜、晩御飯の代わりに食べていました。

 

当時、忙しかった私には良いダイエット方法だったと思います。

 

豆乳クッキーですと1個二口くらいで食べられますし、小分けにされているものですと持ち運びできるので非常に便利です。

 

あとは飲みものさえあれば、一緒に摂取することによりおからの成分がお腹を満腹にしてくれます。

 

弁当と違ってかさばったり目立ちもしないので、極端な話バスや電車を待っているときでもサッと食事を済ませることができます。

 

クッキーは抹茶や黒ゴマなど味のバリエーションがあるので飽きません。

 

忙しくてなかなか食事をとる暇がないかたに豆乳クッキーダイエットは本当におススメできます。